4 attitudes à éviter pour préserver son couple de la rupture

Comme un grand nombre d'amoureux, vous voulez sûrement passer le reste de votre vie avec votre partenaire. Mais parfois, certains comportements que vous adoptez, s'ils deviennent une habitude, peuvent fragiliser votre lien ou mener à une rupture. Quels sont-ils et pourquoi il est impératif que vous les évitiez ?

La critique récurrente est dévastatrice

Quand votre homme/femme fait une erreur, la critique semble être la bonne stratégie pour l'aider à rectifier son comportement. Le problème, c'est lorsque vos observations deviennent votre seule manière de vous exprimer et que vous variez seulement leur forme. Par exemple, dès fois, vous êtes sarcastique ou ironique. D'autres jours, vous utilisez de fausses recommandations. Voyons une illustration pour comprendre ces impacts négatifs sur votre couple. Supposons que votre partenaire s'attarde chaque soir sur le lit. Or, ensemble vous avez convenu que c'est à lui de préparer le dîner. Au lieu de le pousser simplement à se hâter pour cuisiner, vous usez donc de sarcasme pour lui dire qu'il ferait mieux de dormir tout de suite ou que sa famille peut crever de faim à cause de lui. Avouez que ce genre de remarque ne lui donne pas davantage envie de se mettre au fourneau ! Au contraire, cela abîme votre connexion. Il vous trouvera trop agressif. La prochaine fois, servez-vous donc de la communication constructive, même si vous n'êtes pas d'accord avec l'attitude de votre conjoint/conjointe, pour faire passer votre message sainement. Votre relation s'en sentira mieux.

Le manque de respect

Vous ne savez peut-être pas que vous ne respectez pas votre partenaire quand :

• Vous l'humiliez, en public ou en privé.
• Vous le dénigrez.
• Vous êtes hostile envers lui. Vous croyez être meilleur que lui et tout savoir.
• Vous rejetez souvent ses idées.
• Vous ne lui accordez pas votre confiance.
• Vous adoptez des gestes qui indiquent que vous le méprisez, comme lever les yeux au ciel, ricaner quand il échoue dans son projet, bouder quand il n'effectue pas vos quatre volontés, etc.

Il est de ce fait possible que de telles attitudes ne soient pas préméditées. Par exemple, vous ne pensez pas rabaisser votre homme lorsque vous l'avez traité de stupide, car il a oublié de faire le plein de la voiture, alors que vous avez un long chemin à faire. Donc, chaque fois que vous prenez la place du moralisateur, vous attaquez personnellement votre moitié, ne tenez pas compte de ses opinions, utilisez le chantage affectif pour obtenir ce que vous voulez, alimentez la rancune chez lui et créez une distance entre vous. Bref, vous mettez en péril votre relation. Pour éviter d'en arriver à ce stade, cherchez un compromis face à un désaccord et établissez les limites de ce que vous ne supportez pas chacun.

La stratégie de la fuite

 

Vous ne critiquez peut-être pas votre compagne/compagnon. Au contraire, c'est elle/lui qui vous lance constamment des remarques. Vous ne lui manquez pas non plus de respect. C'est elle/lui qui vous dicte comment vous êtes censé agir et vous compare à d'autres personnes. Quoi qu'il en soit, vous préférez fuir chaque situation inconfortable. Attention, c'est également un comportement néfaste pour votre couple. En optant pour le silence ou en prenant la fuite, vous allez vous fermer émotionnellement et vous isoler. Cela ne fera qu'empirer la douleur que vous ressentez. Vous ne permettez pas à la communication de régler les tensions entre vous et votre conjointe/conjoint. Comment devez-vous alors réagir ? Puisque vous aimez votre partenaire et êtes sûr de votre compatibilité amoureuse, essayez de créer un cercle où l'échange est primordial. La prochaine fois que l'autre vous rejettera, retrouvez-vous en tête-à-tête pour lui dire que vous n'appréciez pas son geste. S'il prend le temps de vous écouter, c'est gagné. S'il campe sur sa position, envisagez une thérapie de couple. Cette solution améliore la compréhension mutuelle. En somme, la critique dévastatrice, le manque de respect et la fuite sont des comportements néfastes pour une histoire d'amour. Pour les éradiquer de votre couple, la communication est la clé.